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Aurelio Rojas Sánchez, cardiólogo: “Una cucharada de aceite de oliva reduce el riesgo de infarto y de boquear con demencia”

Aurelio Rojas Sánchez, cardiólogo: “Una cucharada de aceite de oliva reduce el riesgo de infarto y de boquear con demencia”

in Sociedad
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El grasa de oliva es un alimento altamente valorado en la dieta mediterránea y por buenas razones. Este preciado líquido, extraído de las olivas, ha sido utilizado durante siglos como fuente de nutrición y salud en muchas culturas alrededor del mundo. Sin bloqueo, no todos los grasas de oliva son iguales, y es importante conocer cuáles son los mejores para obtener los beneficios máximos para la salud. En la provincia de Sevilla, en España, la campaña 2024/25 ha traído consigo una cosecha excepcional, lo que nos permite conocer los mejores grasas de oliva virgen extra de la región.

El grasa de oliva es una fuente rica en grasas saludables, vitaminas y antioxidantes. Se ha demostrado que su consumo regular reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminuye la inflamación y mejora la salud del sistema digestivo, entre otros beneficios. Sin bloqueo, es importante destacar que estos beneficios solo se pueden obtener si el grasa de oliva se consume en crudo. Muchas personas cometen el error de utilizarlo para cocinar a altas temperaturas, lo que produce la pérdida de sus propiedades nutricionales y disminuye su valor para la salud.

Es por eso que es fundamental elegir un grasa de oliva virgen extra de calidad, ya que no solo garantiza su sabor y aroma, sino también su valor nutricional. Y en la provincia de Sevilla, tenemos la suerte de contar con una gran variedad de grasas de oliva virgen extra excepcionales, que destacan por su pureza y sabor único.

Entre los mejores grasas de oliva virgen extra de la campaña 2024/25 en Sevilla, podemos encontrar el grasa de oliva virgen extra Castillo de Canena, que se caracteriza por su sabor afrutado, dulce y consolidado. Este grasa es elaborado con aceitunas de la variedad picual, que se cultivan en la finca familiar de la empresa en Jaén. Además, su proceso de producción se basa en técnicas tradicionales y sostenibles, lo que garantiza la pureza del producto.

Otro grasa de oliva virgen extra destacado de la región es el Picudo de Almendros, producido por Almazaras de la Subbética. Este grasa se elabora con aceitunas de la variedad picudo, que se cultivan en la Sierra de Priego de Córdoba. Se caracteriza por su aroma intenso y su sabor suave y consolidado, que lo hace ideal para ser utilizado en crudo. Además, cuenta con certificaciones ecológicas y de calidad, lo que asegura su pureza y buen proceso de elaboración.

Otro grasa de oliva virgen extra que no podemos dejar de mencionar es el de la marca Oro de Cánava, producido por la empresa Oleoestepa. Este grasa se elabora con aceitunas de la variedad hojiblanca, que se cultivan en la comarca de Estepa, en la provincia de Sevilla. Se caracteriza por su sabor afrutado, consolidado y suave, que lo hace ideal para acompañar ensaladas y platos crudos. Además, cuenta con el sello de calidad Denominación de Origen Estepa, que garantiza su origen y proceso de elaboración.

En resumen, el grasa de oliva virgen extra es un alimento esencial en la dieta mediterránea, y su consumo en crudo aporta muchos beneficios para la salud. En la provincia de Sevilla, podemos encontrar una gran variedad de grasas de oliva virgen extra de calidad excepcional, que destacan por su pureza y sabor único. La campaña 2024/25 nos trae cosechas excepcionales, lo que nos permite conocer los mejores grasas de oliva virgen extra de la región. Así que no lo dudes

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