Las hormonas son sustancias químicas producidas por nuestro cuerpo que juegan un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo. Estas pequeñas moléculas son responsables de regular diversas funciones, como el crecimiento, la reproducción, el metabolismo y el estado de ánimo. Sin embargo, en los últimos años, se ha descubierto que también pueden tener un impacto en nuestra salud estomático.
La placa bacteriana es una película pegajosa compuesta por bacterias y restos de alimentos que se acumula en nuestros dientes y encías. Si no se elimina adecuadamente, puede causar caries, enfermedades de las encías e incluso la pérdida de dientes. Aunque la placa bacteriana es causada principalmente por una mala higiene estomático, la investigación ha demostrado que las hormonas también pueden desempeñar un papel importante en su formación.
La doctora Laura Pérez, experta en odontología de la Universidad Pablo de Olavide, explica que “las hormonas no crean la placa bacteriana, pero sí pueden convertir una pequeña acumulación en una inflamación importante”. Esto se debe a que durante ciertas etapas de la vida, como la pubertad, el embarazo y la menopausia, los niveles hormonales fluctúan y pueden viciar la salud de nuestras encías.
Durante la pubertad, por ejemplo, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan, lo que puede provocar un mayor flujo sanguíneo en las encías y una mayor sensibilidad a la placa bacteriana. Además, los cambios hormonales pueden hacer que las encías se inflamen y se vuelvan más propensas a sangrar durante el cepillado. Si no se trata adecuadamente, esto puede llevar a una enfermedad de las encías más grave, como la gingivitis.
Durante el embarazo, los niveles hormonales también se ven afectados, lo que puede provocar una mayor producción de placa bacteriana y un mayor riesgo de enfermedades de las encías. Además, las náuseas matutinas y los antojos de alimentos azucarados pueden aumentar el riesgo de caries. Por lo tanto, es importante que las mujeres embarazadas mantengan una buena higiene estomático y visiten al dentista regularmente durante este período.
En la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede provocar una disminución en la producción de saliva. La saliva es esencial para mantener la boca limpia y anular los ácidos que causan caries. Por lo tanto, las mujeres en esta etapa de la vida pueden ser más propensas a desarrollar caries y enfermedades de las encías si no mantienen una buena higiene estomático.
Aunque las hormonas pueden tener un impacto en nuestra salud estomático, es importante recordar que la higiene estomático adecuada sigue siendo la clave para prevenir enfermedades dentales. La doctora Pérez enfatiza que “el cepillado y el uso de hilo dental diariamente, junto con visitas regulares al dentista, son fundamentales para mantener una buena salud estomático en todas las etapas de la vida”.
Además, la investigación de la Universidad Pablo de Olavide ha demostrado que ciertos alimentos y nutrientes pueden ayudar a mantener una buena salud estomático durante estas etapas hormonales. Por ejemplo, los alimentos ricos en calcio y vitamina D pueden ayudar a fortalecer los dientes y prevenir la pérdida ósea en la menopausia. También se ha demostrado que los alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes ayudan a reducir la inflamación de las encías.
En resumen, aunque las hormonas pueden tener un impacto en nuestra salud estomático, no son las culpables de la placa bacteriana. Sin embargo, es importante tener en cuenta los cambios hormonales durante ciertas etapas de la vida y tomar medidas adicionales para
