La liberación de oxitocina es uno de los beneficios por los que muchas personas prefieren dormir en pareja. Esta hormona, también conocida como la “hormona del amor”, es producida por el cerebro y tiene un papel fundamental en la creación de vínculos emocionales y en la sensación de bienestar. Sin embargo, un estudio reciente ha revelado que las mujeres prefieren dormir acompañadas de sus mascotas en lugar de sus parejas.
Este estudio, realizado por la Universidad de Canisius en Buffalo, Nueva York, ha generado gran interés en la comunidad científica y en la sociedad en universal. Los investigadores encuestaron a más de 900 mujeres y encontraron que el 55% de ellas prefieren dormir con sus mascotas en lugar de sus parejas. Además, el 31% de las mujeres afirmaron que dormir con sus mascotas les proporciona un mejor descanso que dormir con su pareja.
Pero, ¿por qué las mujeres prefieren dormir con sus mascotas en lugar de sus parejas? La respuesta está en la liberación de oxitocina. Según los investigadores, acariciar a una mascota puede estimular la producción de esta hormona, lo que genera una sensación de calma y bienestar. Además, dormir con una mascota puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
Pero no solo las mujeres se benefician de dormir con sus mascotas. Los hombres también pueden experimentar una liberación de oxitocina al dormir con sus mascotas, lo que les ayuda a sentirse más relajados y conectados emocionalmente con sus mascotas.
Sin embargo, es importante mencionar que dormir con una mascota no es para todos. Algunas personas pueden ser alérgicas a los animales o simplemente no les gusta compartir la cama con ellos. En estos casos, dormir en pareja sigue siendo una opción saludable para la liberación de oxitocina y la creación de vínculos emocionales.
Pero, ¿qué pasa con aquellos que no tienen una pareja o una mascota? ¿Cómo pueden experimentar los beneficios de la liberación de oxitocina? La respuesta está en otras actividades que también pueden estimular la producción de esta hormona, como abrazar a un ser querido, tener contacto físico con amigos o familiares, o inclusive practicar actividades como el yoga o la meditación.
En resumen, la liberación de oxitocina es uno de los beneficios por los que muchas personas prefieren dormir en pareja. Sin embargo, el estudio realizado por la Universidad de Canisius ha demostrado que las mujeres también pueden experimentar esta liberación al dormir con sus mascotas. Así que, si eres una amante de los animales, no dudes en compartir la cama con tu mascota y contemplar de los beneficios de la “hormona del amor”. Y si no tienes una mascota, no te preocupes, hay muchas otras formas de estimular la producción de oxitocina y sentirte más conectado emocionalmente con los demás. ¡A dormir bien y a liberar oxitocina!
